讓均衡 成為你的家常風景
什麼是乘法飲食？
「乘法飲食原則」啟發自美國生化學家 Barry Sears 博士提出的飲食法——Zone Diet 區域飲食法。他認為人體的最佳狀態就像進入一個「區域」。當血糖穩定、荷爾蒙平衡時，能量會更穩定，脂肪燃燒效率也更高。Zone Diet 強調三大營養素的比例分配，透過控制碳水、蛋白質與脂肪的攝取比例4：3：3，避免血糖忽高忽低、減少胰島素過度分泌，進而幫助減脂與提升健康的效果。（乘法飲食理論立論資料來源：Sears, B., & Bell, S. (2004). The zone diet: An anti-inflammatory, low glycemic-load diet. Metabolic Syndrome and Related Disorders, 2(1), 24–38.）
關於乘法料理包
讓食物，支持你的「自癒力」！遵循乘法飲食概念，設計 20 款乘法料理包，涵蓋主食與蛋白質、甜品等。皆選用天然食材，自然無添加，健康美味雙重享受。讓忙碌不再是健康的宿敵，均衡成為你的家常風景
七日乘法料理組合
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搭配 特選夏威夷豆/ 胡桃/ 核桃
